ΆΡΘΡΑ - Part 17

Χειμερινή ώρα

31 Οκτωβρίου 2021 ΆΡΘΡΑ, ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Βάλε σήμερα το βράδυ το ρολόι σου 1 ώρα πίσω Σου είχα πει πως η ώρα δεν θα αλλάξει ξανά. Στην συνέχεια όμως όλα πάγωσαν ! Όλα σταμάτησαν ! Ολόκληρος ο πλανήτης μπήκε σε αναμονή! Μαζί και η αλλαγή της ώρας. Έχεις λοιπόν και φέτος μια επιπλέον ώρα για ξεκούραση βαθιά, για ύπνο θεραπευτικό. Χουχούλιασε άλλη μια φορά, άλλη μια ώρα, στα ζεστά σου σεντόνια! Άδραξε την στιγμή! Ονειρέψου όνειρα γλυκά για μια ώρα ακόμα. Ξεκουράσου κι άλλο. Όλη η φύση προετοιμάζεται να δεχτεί σιγά σιγά τον χειμώνα. Την εποχή του νεφρού. Η μέρα γίνεται όλο και πιο μικρή, η θερμοκρασία, έχει αρχίσει να κατεβαίνει. Προετοιμάσου. Εφοδιάσου με ο τι χρειάζεσαι. Άλλη μια περίοδο βαθιάς, εσωτερικής αναζήτησης ξεκινάει. Φρόντισε τον εαυτό […]

Φώφη

27 Οκτωβρίου 2021 ΆΡΘΡΑ, ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Συγκλονίστηκα ! Δεν σου το κρύβω ! Έχω περάσει πολλά στην ζωή μου και μερικές φορές νιώθω πως μπορώ να δω τα πάντα με μια ματιά μεγαλύτερη , πέρα από τον πόνο! Όχι δεν την ήξερα ! Κι όμως λύγισα ! Για μια γυναίκα που δεν γνώριζα! Με πείραξε ! Το ξαφνικό ! Το αναπάντεχο! Η προσωπική της ιστορία! Δεν ξέρω αλήθεια γιατί με πείραξε τόσο ! Δεν την ήξερα! Οι λέξεις , οι λέξεις μαχήτρια , νικήτρια , γεμάτη ενέργεια, με μεγάλο χαμόγελο, αγαπημένη , μάνα ! Ταράχτηκα ! Ίσως τελικά ξέρω γιατί ταράχτηκα! Μάνα ! Μαμά ! Τα παιδιά της ! Τι μεγαλείο ψυχής Θεέ μου ! Ακούγοντας τα παιδιά, μαθαίνεις τους γονείς ! Οι […]

Παγκόσμια ημέρα Ψυχικής Υγείας

10 Οκτωβρίου 2021 ΆΡΘΡΑ, ΨΥΧΗΣ ΘΕΜΑΤΑ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

“Οι άνθρωποι δεν αρρωσταίνουμε… Αυτοκτονούμε και επιλέγουμε τη νόσο από την οποία θα πεθάνουμε… Ο τρόπος σκέψης, μας τοξινώνει…” Ιπποκράτης Θλίψη βαριά – Κατάθλιψη – αίσθημα απώλειας – αίσθημα θανάτου – ένας κύκλος που μένει πάντα ανοιχτός. Μπορεί να ξέρεις , μπορεί να μην ξέρεις την αιτία της απώλειας που βιώνεις. Μπορείς να υπάρχει λόγος σοβαρός που νιώθεις όλα τα χάνονται, όλα κομμάτια να γίνονται. Μπορείς να μην ξέρεις γιατί έχει σκιστεί η αύρα σου και όλη σου η ενέργεια ξεχύνεται έξω από εσένα και εσύ μικραίνεις, σβήνεις, φοβάσαι, χάνεσαι κάθε στιγμή όλο και πιο πολύ. Κάτι μέσα ή έξω από εσένα έχει πεθάνει , κάτι σε τραβάει με μια αόρατη κλωστή στην μαύρη άβυσσο . Όχι δεν πεθαίνεις. Χειρότερο. […]

Παγκόσμια ημέρα χαμόγελου

2 Οκτωβρίου 2021 ΆΡΘΡΑ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Κάνε χώρο στην στην ψυχή σου , ελευθέρωσε το χαμόγελο σου , ελευθέρωσε τις ενδορφίνες σου, τις ορμόνες της ευτυχίας , ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου. Κοίτα μακριά , χαμογέλα πλατιά , άπλωσε την υπέροχη ενέργεια σου στην πλάση όλη. Και αν σκέψεις βαριές βαραίνουν το χαμόγελό σου και ίσια την κάνουν την καμπύλη των χειλιών σου 😔 , δες στον παρακάτω σύνδεσμο την τεχνική που μπορεί να συνεισφέρει την ίσια γραμμή προς τα πάνω να καμπυλώσει ,καθώς ελευθερώνει βάρη περιττά 🙂 Shima Rama’s Kosmos Ελευθέρωσε την ανάσα σου

Ελευθέρωσε την ανάσα σου

2 Οκτωβρίου 2021 STREET THERAPY-ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΆΡΘΡΑ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΙΝΕΖΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ & ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ, ΠΙΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Φθινόπωρο στην Παραδοσιακή Κινεζική Φιλοσοφία! Τεχνική Αυτοβοήθειας – Πιεσοθεραπεία Πνεύμονας 1 : Κεντρικό ανάκτορο Δημιούργησε χώρο! Χώρο μέσα σου! Ήρθε η ώρα να αφήσεις να φύγει ό τι δεν χρειάζεσαι ! Τα παρακάτω σημεία στο στήθος, συνεισφέρουν στο να ανοίξουν οι πνεύμονές σου, για να ελευθερώσουν κολλήματα, απογοητεύσεις, ανησυχίες, αγωνία Θλίψη, μελαγχολία. Σταύρωσε τα χέρια σου και τα δάχτυλά σου μαγνητικά θα πάνε στα σωστά σημεία. Τρίψτε καλά, πίεσε τα σημεία, νιώθοντας τον πόνο ή την ένταση. Κλείσε τα μάτια σου, πάρε ανάσα βαθιά ενώ πιέζεις με τα δάχτυλα τα σημεία αργά για 2 έως 3 λεπτά. Είναι Φθινόπωρο, η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσεις αυτό το Lu 1 σημείο για να απελευθερώσεις ό τι δεν χρειάζεσαι ! Ανακούφισε το […]

Φθινοπωρινή Ισημερία

22 Σεπτεμβρίου 2021 ΆΡΘΡΑ, ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

22 Σεπτεμβρίου 22:21 ώρα Ελλάδας Ίση μέρα ίση νύχτα σήμερα. Απόλαυσε την ισορροπία. Μείνε λίγο, αφουγκράσου. Νιώσε το Φως και το Σκοτάδι σου, παρατήρησε. Η ενέργεια αρχίζει να κινείται στην πλευρά του yin , αρχίζει να μπαίνει στα άδυτα της ύπαρξής σου, να βαδίζει προς τα πιο σκοτεινά σου σημεία. Γέμισε το καλάθι σου με τους καλύτερους καρπούς της χρονιάς σου. Αποθήκευσε, μόνο τους εκλεκτότερους αυτών. Ευλόγησε την σοδειά σου. Πέταξε ό τι δεν χρειάζεσαι, πέταξε ό τι έχει χαλάσει , πέταξε ό τι έχει αρχίσει έστω λίγο να χαλάει. Θυμήσου αν βάλεις έναν χαλασμένο καρπό μέσα στο καλάθι σου, θα επηρεάσει όλη την σοδειά. Ελευθέρωσε με αγάπη όλα αυτά που δεν κατάφεραν να γίνουν για εσένα θρέψη, απόλαυση, φως […]

Παππούς Ηλίας

21 Αυγούστου 2021 ΆΡΘΡΑ, ΨΥΧΗΣ ΘΕΜΑΤΑ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Ηλίας Μπούσμπουλας (1907 – 1966) 21η Αυγούστου 1966 ήταν η ημερομηνία που διάλεξες να φύγεις καλέ μου παππού ! Πέρασαν πενήντα πέντε χρόνια. Ήξερες πως δεν θα προλάβεις να γνωριστούμε , μα φρόντισες φωτεινά να αφήσεις ίχνη, από όπου και αν πέρασες. Μια φωτογραφία η γνωριμία μας , μια φωτογραφία ζωντανή, γεμάτη αγάπη. Οι αναμνήσεις του μπαμπά μου , οι ιστορίες της ζωής σας, γέμιζαν συνεχώς τα κενά της απουσίας σου. Μεγάλο το έργο που άφησες πίσω σου ! Πρωτοπόρος στις κατασκευές σου, ιδιαίτερα ευφυής, ο τρόπος αντίληψης και ολοκλήρωσης των έργων σου. Θυμάμαι ακόμα τον θαυμασμό, τα διάπλατα μάτια, το τεράστιο χαμόγελο όλων εκείνων των ανθρώπων που συνειδητοποιούσαν πως είμαι εγγονή σου ! ¨Κρίμα που δεν τον γνώρισες. […]

Θερινό Ηλιοστάσιο – Γιορτή Αγ Πνεύματος

21 Ιουνίου 2021 ΆΡΘΡΑ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Είσαι φωτισμένη ψυχή. Το Άγιο Πνεύμα έχει ενισχύσει την Θεία φλόγα μέσα σου! Θυμήσου είσαι Θεϊκά πλασμένη ! Είσαι η ίδια η δημιουργία ! Σήμερα ο ήλιος στέκεται και το φως του σε λούζει ακόμα περισσότερο! Στάσου και εσύ! Πάρε ανάσα βαθιά! Περιμένει να δεις , να νιώσεις , να επιτρέψεις στο φως του να ξεχυθεί μέσα σου ! Φώτισε όλες τις σκοτεινές σου πλευρές , φώτισε όλα τα ταλέντα σου που κρυμμένα περιμένουν στις σκοτεινές αποθήκες της ύπαρξής σου. Άνοιξε τα παράθυρα της ψυχής σου ! Κάλεσε τον ήλιο τον παντοκράτορα να ζεστάνει το παλάτι σου! Να ζεστάνει κάθε σημείο της ψυχής που ξέχασες , που κλείδωσες, για λόγους που μόνο εσύ ξέρεις, για λόγους που ακόμα και εσύ […]

Χαρούμενα Γενέθλια

30 Μαΐου 2021 ΆΡΘΡΑ, ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

50 Χρόνια γεμάτα ευγνωμοσύνη Βιάστηκα μου είπαν να κατέβω πριν 50 χρόνια, σε ένα νησί του Ιονίου, στους Παξούς, σε ένα σπιτάκι μοναχό, μέσα σε ελαιώνα. Ήταν Κυριακή και άλλο δεν μπορούσα πια να περιμένω. Σε άνεμο μαΐστρο ανέβηκα, στο νησί κατέβηκα καλπάζοντας, την ώρα που ο Ήλιος ο Βασιλιάς στο κέντρο του ουρανού του ήτανε και φώτιζε χαμογελώντας τις επιλογές μου. Ευλογήθηκα με οικογένεια ξεχωριστή! Ένα σύζυγο, 2 αγόρια, φύλακες άγγελοι. Γονείς, αδελφή, συγγενείς , φίλοι , συνοδοιπόροι όλοι ιδιαίτεροι , όλοι με ρόλο μοναδικό. Επίλεξα άγκυρες πολλές στην γη να βάλω , να με κρατήσουν σταθερά και ακόμα και αν φύγω , πίσω να με φέρουν , μια που ο Άνεμος μου, ο μαΐστρος μου , άνεμος που […]

Πρωινές Αλχημείες

11 Μαΐου 2021 ΆΡΘΡΑ, Η ΑΛΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ by Μαρία Shima Rama Μπούσμπουλα

Κρέπα με Βρώμη και Λιναρόσπορο Καλημέρα όμορφη ψυχή ! Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα σούπερ θρεπτικό πρωινό , εύκολο και απλό ! Ανακάτεψε βρώμη, με λιναρόσπορο, καλύτερα σπασμένα , χτυπημένα , βάλε κανέλλα Κεϋλάνης μυρωδάτη , ένωσε τα με νερό , ή χυμό ή γάλα ( όποιο γάλα αγαπάς , αμυγδάλου, καρύδας …) άπλωσε το χυλό σου σε τηγάνι στρογγυλό , περίμενε να ξεροψηθεί και αρώματα να απλώσει. Σερβίρισε με έξτρα κανέλλα αρωματική , μέλι ελάχιστο στάξε στην κορυφή , συνόδευσε με acocado λαχταριστό, μήλο βάλε ίσως ψητό ! Βάλε χρώματα στο πιάτο σου , αρώματα , πασπάλισε με αγάπη , ευγνωμοσύνη , χαρά! Απόλαυσε , αφομοίωσε τροφή ξεχωριστή! Θρέψου ψυχή , την μέρα σου ξεκίνα, με δημιουργία ξεχωριστή! […]